respiración(レスピラシオン)：呼吸

集中力の他に
フラメンコ上達に必要なのは
呼吸です。

少し踊っただけで
ハアハア、ゼエゼエと
息切れしている人はいませんか？
それは踊っている時に
呼吸が乱れている証拠ですね。

呼吸が乱れると
体力が奪われるだけでなく
コントロール力も失われます。

呼吸の仕方一つで
踊りの質が変わり、
もっと楽に踊ることができます。

では
どんな呼吸法がいいのかというと。
フラメンコの動きは常に変化しています。
速かったりゆっくりだったり
開いたり縮んだり。
そのすべての動きに
ここは吸ってここは吐いてと決めるのは
大変です。
それこそ踊りどころではなくなってしまいます。

そこで単純かつ有効な呼吸法は
これしかありません。
それは
「止めない呼吸法」です。

どこで吐こうが吸おうが自由。
でも呼吸が止まる瞬間を作らない。

もっと楽に踊りたい人は
次のレッスンから早速お試しください。

ところで
今話題の「全集中の呼吸」
スペイン語では
respiración de concentración total

スペイン語版「鬼滅の刃」では
どのように訳されているのかしら。

akiko

total(トタル)：全部の、完全な

ああ、
今日の私も全くもって
集中力がない。

今日は生徒用の振りを考えよう！
まずはティエントの歌振りの続きでしょ。
次にグアヒーラのジャマーダ、
これは初級用だから
簡単で見栄えするものにしなきゃでしょ。
それからロンデーニャのエスコビージャ、
いや、その前に歌振りの手直しが先か・・・。
と、つらつら考えながら
スタジオに行ったのに・・・。

ーまず
一度に三つ以上持ち込もうとすることが
すでに良くない。
まさに出来ない人の典型だ。ー

案の定
ウォーミングアップしているうちに
予定は未定へと変わり予想外の展開へ。

おもむろに
シギリージャの新しいエスコビージャを
練習してみたり
そうかと思えば
アレグリアスの振付を変えようと
思っていたんだよな～と
新しい構成を考え出したり・・・。

そんな調子だから
予定のものは一つもできないし
予定外のものも一つも完成しない。

今話題の「全集中」
スペイン語に直訳すると
concentración total

私にとっては目下どころか
おそらく一生の課題だ。

でも、
一つの曲に集中できなくても
全部
フラメンコだからいいかな。

akiko

concentración(コンセントラシオン)：集中(力)

1時間のレッスン時間が
あっという間に感じたこと
多くの人があるかと思います。
それは、きっと
楽しかったからか
集中していたからでしょうね。

指導者の立場から見ても
やはり集中している人は上達が早いと
感じます。

集中といっても
周りが全く見えないような集中ではなく
かといって
周りを過度に気にする気の散り方でもなく
いい塩梅で
周りを見つつ自分のことに集中できる人
そういう人は
着実に上達していきます。

集中力、欲しいですよね。
かくいう私も
気が多いのでしょう。
ひとつのことに集中するのが
苦手な方です。

目下の課題は
やりたいこと、やるべきことを
ひとつずつ集中して片付ける
です。

どうしたら
「全集中」できるかしら？

akiko

negro(ネグロ)：黒

今日は11月第4金曜日。
ブラックフライデーですね。
アメリカ発祥とのことですが
いつの間にか
日本にも普及した様子です。

スペインでも
ブラックフライデーのセールが
浸透してきているようです。


外出もためらわれる状況ですが
皆さんは
お得なお買い物できましたか？

akiko

guardián(グアルディアン)：管理人、ガードマン

遅まきながら
人気漫画「鬼滅の刃」を
読んでいます。
11巻まで読みましたが
おもしろいですね。

それにしても
日本の漫画はすごい！
すでに
スペイン語版が出ていました！
あまり漫画は読まないので
そのすごさを知りませんでした。



「鬼滅の刃」
スペイン語タイトルは
「Guardianes de la noche」
グアルディアネス デ ラ ノチェ
（夜の守り人）

他にも
独特の言葉がたくさん出てくるので
どんな風に訳されているのか
とても気になります。
いつかスペイン語版で読んでみたいです。

akiko