meditar(メディタール)：瞑想する

Yo me quedo en casa.（動画）
アイデアその9

Dedica un
momento del día
para escucharte y respirar
MEDITA

一日のうちのひと時
自分の声を聴いて
ほっと一息。
瞑想しましょう。

これは・・・
こども向けの動画なのに
難易度が高い提案ですね。
大人の私たちにとっても
なかなかできないことです。

いきなり瞑想と言われても
どうしたものかと
思う方はいらっしゃると思います。
私もその一人です。

難しく考えずに
好きな温かい飲み物を用意して
ほっと一息。
 
深く深呼吸したら
心の声が聞こえてくるかもしれませんね。

くれぐれも
考えすぎて
迷走しないように
ご注意ください。

akiko

rompecabezas(ロンペカベサス)：パズル

Yo me quedo en casa.（動画）
アイデアその8

Disfruta
con tu familia de un
ROMPECABEZAS
porque relaja y mejora
la concentración

家族と
ジグソーパズルで遊ぼう。
リラックスできるし
集中力がアップするよ。

私もこどもの頃
よくパズルで遊びました。

パズルという意味の
rompecabezas(ロンペカベサス)。
実は二つの単語から出来ています。
romper＝破壊する
cabeza＝頭

なるほど、パズルは
頭を破壊する遊びなんですね～。
おもしろい！

なので上手くピースがはめられなくて
イライラする人には向きませんが、
動画の提案通り
頭がすっきりする人には
お勧めです！

くれぐれも
頭を破壊するほど
夢中にならないように
お気をつけください。

akiko

abuela(アブエラ)：祖母

Yo me quedo en casa..（動画）
アイデアその7

Cocina junto a un adulto
esas exquisitas
recetas
de la abuela

大人と一緒に
とってもおいしい
おばあちゃんのレシピで
料理をしよう！

＊これはこども向けの動画なので
「大人と一緒に」となっています。

おふくろの味をさらに超えた
おばあちゃんの味。

私も料理だけでなく
おばあちゃんとの思い出は
たくさんあります。

今年は静かな年末年始。
この機会に
おばあちゃんに
美味しいレシピを教えてもらったり、
おばあちゃんの
思い出料理を作ったりしても
楽しいですね。

akiko

contenido(コンテニード)：内容、コンテンツ

Yo me quedo en casa.（動画）
アイデアその6

Busca en YouTube
contenido entretenido
y educativo

YouTubeで
楽しくてためになる
コンテンツを探してみよう

YouTubeは
知りたい情報が手軽に見つけられ、
学習にも娯楽にも
便利なツールですね。

お家時間が増えた今
YouTubeには
知識を増やしたり
スキルアップしたり
または
新しいジャンルに挑戦したりと
いろいろな活用方法があるかと思います。

もしお暇でしたら
私のチャンネルもご覧ください。
https://www.youtube.com/channel/UCtfqGNle2fEtByvVfB4EdHw/videos

本日動画を一つ追加しました。

akiko

juguete(フゲーテ)：おもちゃ

Yo me quedo en casa.（動画）
アイデアその5

Aprovecha de sacar
esos juguetes
que tienes guardados
y disfrútalos

しまい込んだおもちゃを
取り出して
遊んでみよう。

大人のみなさん!
思い出のおもちゃは今でも
手元にありますか？

ご自身がこどもだった頃
親に涙ながらに頼み込んで
手にしたおもちゃ。
時間も忘れて
夢中で遊んだ思い出のおもちゃ。

断捨離が勧められる現在。
それでもとうとう
捨てられずにいた物があれば
この機会に
引っ張り出して来ても
おもしろいかもしれませんね。

私たちにとっては懐かしいものでも
現代っ子にとっては新しいもの
かもしれません。

どうぞ楽しい時間を
お過ごしください！

akiko